Tylko ja mam strasznie szybką przemianę materii ;/ co zjem to szybko spalam. *******enie ludzi niewiedzacych co znaczy porzadne odzywanie sie Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-08-20 13:46:58
pokaz te infinity co masz , ja mam to w rece nie moge fotek dac , kozackie wykonanie moim zdaniem bije suste , czuc pompe od praktycznie drugiego dnia , pic mi sie strasznie nie wiem czy tak to dziala czy se wkrecam ale , czuc dzialanie bola mnie lydki masakrycznie po robocie i pucha . Do tego zero bulu , nawet dyskomfortu widz to cos znaczy
mam jeszcze jedno pytanko bo w jednym opakowaniu mialem kod do sprawdzenia na stronie i pisalo ze orginal a w drugim byla karteczka na ktorej mial byc kod ale kodu na niej nie ma to co znaczy ze wy***ka? jest to oxanex 10 mg firmy razak.wszystko bylo ladnie pieknie zapakowane z hologramami itp Zmieniony przez - quest123 w dniu 2010-09-13 13:09:14
Trenuje amatorsko, co znaczy, że nie mam zamiaru w przyszłości zarabiać na tym pieniędzy. Swoją drogą chyba te 2 treningi wystarczają, bo ciekawostka nasza sekcja jest jedną z lepszych w Polsce w Seido, a poza tym sparingpartnerzy, z którymi trenuję zdobywają laure na różnych otwartych mistrzostwach nie tylko Karate, ale także KB itp. Nie chcę się [...]
Po co zestawy - to ma być trening regeneracyjny, mięśnie mają odpocząć - wystarczy po 1 ćw. na grupę (nawet tym samym) 3x w tygodniu. Kreuj swoje ciało i umysł, masz taką możliwość. Więcej nie znaczy lepiej. Siłą jest technika. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl
[...] nie przejmowal hehe, napewno od takiego zaslabnięcia nic ci się nie stanie z czapeczką, ale przydałoby ci sie trochę szacunku do personelu medycznego, to że jestes chory nie znaczy ze ci wszystko wolno, bo jakby te pielegniarki miałyby sie nad wszystkimi uzalac to by dlugo nie pociągnely, one muszą sie dystansowac od takich spraw bo to tez je [...]
Głód nie jest żadnym wyznacznikiem niczego wiec sie nim nie sugeruj bo w pewnym momencie redukcji głód się pojawi i bedzie tylko gorzej a to nie znaczy ze jesz za mało i musisz przerwac redukcje, My mamy jeść tyle ile nam wskazują liczby a nie uczucie głodu czy sytosci , które czesto u wielu osób jest zaburzone . Możesz iąć cyklicznie co jakiś [...]
[...] zrobić a nie taki jaki jest popularny-- teraz czytasz na forum co chwilę -- FBW do oceny--- to że wszyscy się na niego rzucają bo teraz lepszą alternatywą niż split nie znaczy że jest gorszy od innych. Wszystko zależy od doświadczenia i naszej inwencji. Jeżeli masz problemy ze wzrokiem to do lekarza czy są jakieś zastrzeżenia do do [...]
[...] do nich :) To tak jak byś porównywał hmmmm... białko roślinne do zwierzęcego. Ryż mozesz zastąpić np. kaszą gryczaną, ziemniakami, ewentualnie ciemnym pieczywem. Co do ilości kcal, to tak jak powiedział Ci karnisz. To, ze więcej kcal utniesz nie znaczy, że szybciej spalisz tłuszcz. Zacznij od -300 od Twojego zapotrzebowania i obserwuj organizm.
[...] bym nie ruszył deki ktora po 4 tyg ostro obciaza ptaka ;) a mowa tren acetat? ps. autor nawet nie wie co za towar bije jak sie rozkreca nie czuje go obys mial fake to dojedziesz na samym propku i bedziesz z tego zadowolony wiecej srodkow nie znaczy lepiej co widac ze tego nie wykorzysstujesz Zmieniony przez - mariansss w dniu 2010-11-21 18:52:10
domer Ci wyjaśnił wszystko nie wiem o co Ci chodzi , pozatym co znaczy kulturyści ? Kto to dla ciebie jest kulturysta ? Każdy kto chce wypracować sylwetkę spożywa ten sam rodzaj pożywienia co przeciętny zdrowo odżywiający się człowiek. Kluczem do sukcesu jest odpowiedni dobór makroskładników zarówno podczas budowania masy mięśniowej jak i redukcji [...]
[...] ciężko bo jak piszesz raz trenujesz 2 razy w tygodniu drugi raz 3, nie masz konkretnego celu w swoich treningach. Nie napisałeś na jakich zakresach powtórzeń pracujesz. Co znaczy trening na siłę? U Ciebie nie ma potrzeby kształtować siły jako takiej czyli pracować na niskich zakresach, bo patrząc po ciężarach na jakich operujesz to jesteś [...]
znaczy wiesz no ja miałem dość głupią sytuacje wcześniej ... młody-głupi, redukowałem się 6 mniesięcy z przerwami typu 7-10 dni na "regeneracje" i wyciąłem 16kg ... a teraz zacząłem mase robić i w 2 tygodnie około doszło mi w pasie około 1,5-2 cm ... nie wiem czy to normalne? w sumie znajomy mi tłumaczył że cykl nie może trwać pół roku [...]
[...] progresje treningową, tzn. staraj się co trening lub dwa podnosic nieznacznie więcej. buakaw napisał:j/w i zrezygnuj z jednego cwiczenia! daj dwa po 4 serie i spokojnie wystarczy (wiecej nie znaczy lepiej) - to też nie jest zle rozwiazanie Zmieniony przez - Ghost. w dniu 2008-08-21 22:19:56 Zmieniony przez - Ghost. w dniu 2008-08-21 22:20:45
tak mozemy rozmawiac w kolko macieja, tak samo jak ty mi mowisz ze eor cos tam napisal to nie znaczy ze to prawda. Tak samo te srodki co mowisz za pare lat powiedza ze one sa do dupy ze nie warto ich stosowac nie baw sie w filozofa. Trzeba ufac ludzia ktorzy sie tym zajmuja cale zycie i sa naukowcami a nie jakis koles gdzies cos wyrwal z kontekstu [...]
to ze przy cyklu masy robisz jedna partie miesni raz w tygodniu nie znaczy, ze dziennie robisz inna partie tylko raz na 7 dni. a co do samego planu to zgadzam sie z tym co powiedzieli koledzy poprzednicy :)
[...] SKORO SIE MYLISZ ?? >TAK ROBILY (ROBIA) INNE SYSTEMY TRENINGOWE I JAK WIDZIMY SA W KTORYMS >MIEJCY W ROZUMOWNAIA NA 'CHLOPSKI ROZUM' BLEDY To, ze istnieja bledy nie znaczy, ze calosc jest zla. Wystarczy w tych miejscach wprowadzic modyfikacje. Nadal mozna pozostac wylacznie na poziomie zdrowego rozsadku. I co wtedy z ww. [...]
"Gorgor nie wiem co znaczy twoj avek ale moze obrazac chyba kogos uczucia religijne, nie znam angielskiego wiec nie wiem." Już ci tłumacze, tam pisze "Jezus moim panem" więc nie masz się czego bać. Kończę dyskusje na temat satanizmu takiego lub innego, bo temat dotyczył cenzury. Żeby się nad tym nie rozwodzić to sparafrazuję to [...]
sam bije teraz prolo z jelfy wiec pewnosc masz:) To, że Tobie trafiło się dobre prolo to nie znaczy, że kolega musi mieć tyle samo szczęścia Jak prolo to najlepiej z apteki, albo z bardzo pewnego źródła w oparciu o opinie innych, którzy stosowali Co do cyklu, to zamysł użycia samego testa jest ok, ale dla ponad 100kg gościa, myślę że conajmniej [...]